Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2014
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 132.00g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький, Чистая Линия Мацони, Сырники Диетические, Авокадо, Corrado Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Starbucks Салат с Тунцом, Вино Каберне Совиньон, Лосось на Пару, Черешня. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Гребешки (Вареные или на Пару), Грейпфрут, Мёд. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Стэп-аэробика - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lioness2000's Weight History
|