Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 46.11g | Carbs: 271.02g.
Breakfast: Чернослив, Здоровка Семена Льна, Сахар, Здоровка Овсяное Толокно, Корица, Мак, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Рис Вареный. Dinner: Coca-Cola Sprite, Надежда Пастила с Мармеладом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Banana. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|