Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 77.46g | Carbs: 205.85g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 9%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МакМастер Кукурузные Макароны. Snacks/Other: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батон с Маслом. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|