Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 70.84g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черешня, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Пирог. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Ананас, Сметана, Морковь, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Титан Фунчоза с Овощами, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белое Столовое Вино, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Лакомо Моцарелла, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Семга Жареная. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 6 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garedunort's Weight History
|