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naja,,,, heute abend zum Fussbal ein Raclett Abend wieder mal ;-)
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120.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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474 kcal
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Fat: 31.79g | Prot: 34.39g | Carbs: 17.18g.
Breakfast: Eiweißbrot, Radieschen, Rama Margarine, Gut & Günstig Maasdamer, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Volvic Wasser. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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