Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
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62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 38.97g | Prot: 187.14g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Lunch: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. Dinner: Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Tomates, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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