Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 78.74g | Carbs: 236.71g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Becel Magra, Pão Bijou, Café (Infusão). Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Continente Gelatina Morango, Ovo Estrelado, Arroz de Tomate. Dinner: Pão de Milho (Receita Caseira), Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Lidl Bolachas Maria, Milbona Iogurte Línea Frutas, Bananas, Donuts (Simples). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arCanoide mioPis's Weight History
|