Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 106.44g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Ашан Сухарики Ржаные, Малина, Semper Манго Пюре, Venta Десерт с Взбитыми Сливками, Лосось, Овсяные Отруби, Baltais Греческий Йогурт. Lunch: Baltais Греческий Йогурт, Лосось. Dinner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latvia-1's Weight History
|