Bernd_KFA's Journal, 10 Jul 16

ca 11.5 % KFA. Mist 2 Wochen Urlaub mit viel Alk können einen schon wehtun😃. Ab morgen wird wieder trainiert und vernünftig ernährt.

79.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 1.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.6 kg a Week

Comments

Ich schließe mich Dir ausnahmslos an! Hätte auch mein Notizeintrag sein können :-)

10 Jul 16 by member: stolfat

Hauptsache es war ein schöner Urlaub und jetzt wieder durchstarten

10 Jul 16 by member: daniela6193

Du hast das doch in 2 Wochen wieder abgebaut. ;)

12 Jul 16 by member: Tyarcy

Ja, das werde ich schaffen😀

12 Jul 16 by member: Bernd_KFA


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