Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 153.90g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан. Dinner: Куриное Филе Вареное, Персики, Наши Кулинары Борщ Украинский, Мороженое Пломбир, Верес Кабачковая Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|