Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 28.23g | Carbs: 270.56g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Клубникой, Шарлотка с Яблоками, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Банан, Белый Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Roshen Бешеная Пчелка, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Animalgia's Weight History
|