Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
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101.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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1622 kcal
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Fat: 90.04g | Prot: 60.40g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Harry 1688 Steinofenbrot, Butter, Heidelbeermarmelade, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Schnittkäse 17%, Wiltmann Peperoni-Salami. Lunch: Aldi Tilsiter, Harry 1688 Steinofenbrot, Butter. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Tja, undiszipliniert rächt sich, deshalb habe ich die Notbremse gezogen. Charakter ist wie ein roter Faden am Gewicht zu sehen. Schwer für solche Menschen. Du bist auch wieder auf dem richtigen Weg. Gratuliere! Nun heißt es: dran bleiben!
17 Jul 16 by member: Kugelbake
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Hä? Erklärst Du mir wie Du das genau meinst Kugel?
17 Jul 16 by member: marcothebrain
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Zucker , Kohlenhydrate machen Heisshunger , das ist dann der rote Faden , bzw der Blutzuckerspiegel fährt Achterbahn ! Das hat nichts mit undiszipliniert zu tun , auch nichts mit Charakter , sondern ganz einfach man isst das falsche .
17 Jul 16 by member: TraumderSterne
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Du hast sicher recht Traum, sicher kann man aber auch vieles diszipliniert besser machen, aber Charakter?! Hm? Bin gespannt!
17 Jul 16 by member: marcothebrain
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abnehmsuse102's Weight History
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