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Streß ohne Ende im Moment... Aber in zwei Wochen im Harz und ganz viel "Gepäck" abwandern :)
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76.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2677 kcal
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Fat: 112.17g | Prot: 128.67g | Carbs: 288.84g.
Breakfast: Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Münsterland Classico Kakao-Drink, Toffifee Toffifee. Lunch: Toffifee Toffifee, Ja! Nuss Nougat Creme, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Golden Toast Weizen Toasties. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Alpenmark Käse mit Bärlauch, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Banane, Golden Toast Weizen Toasties, Speiseeis. more...
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4115 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 2 hours, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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