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Hoje me pesei novamente.
Perdi 5kg em uma semana na dieta Low Carb. Estou feliz com o resultado.
Tirarei as medidas para ver se também perdi na métrica.
go, go ,go.
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89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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732 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 74.12g | Carbs: 33.54g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café Brasileiro Café. Lunch: Abóbora Moranga, Chuchu, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Dinner: Peito de Frango, Alface, Chuchu, Rúcula. more...
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Losing 10.3 kg a Week
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