Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 73.52g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Молочное Дело Творобушки, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Хлеб Черный, Винегрет, Борщ Украинский. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Утреннее с Какао. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|