squizz49's Journal, 21 Jul 16

Allez!!!!! Il faut que je retrouve mon poids d'il y a une semaine avant d'attaquer le week-end. Je veux que ça descende 🙏 💪
71.9 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2016:
1148 kcal Fat: 44.85g | Prot: 73.19g | Carbs: 107.55g.   Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Lunch: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Belle France Chocolat Dessert Noir, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Monique Ranou Mon Filet de Poulet Doré au Four (40g), Carrefour Chorizo Fort, Président La Bûche Fondante. Dinner: Amora Mayonnaise la Légère, Asperge, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Auchan Surimi, Carrefour Maasdam, Tomates, Eco + Mélange de Laitues. Snacks/Other: Chabrior Amandes Décortiquées. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Tu vas y arriver!! Gros bisous !! 
21 Jul 16 by member: beaval
Ça va descendre 😍😘stresses pas tu es super 🎈 passes une bonne journée 🎈😂bisous 🐝  
21 Jul 16 by member: ray.d
Oui, les WE , ça s'attaque, comme les kgs en trop, d'ailleurs !  
21 Jul 16 by member: Fatastique
Merci les filles ! On va l'attaquer en beauté ce week-end. Gros bisous les copines 💋💋💋💋💋  
21 Jul 16 by member: squizz49

     
 

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