Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
64.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 116.69g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Комо Сыр Российский Молодой, Fazer Crisp Rye, Алыча, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морской Котик Тунец, Зеленый Перец, Баклажан. Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Льняное Масло, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|