|
Аппетита нет((( Может к ночи проснется?
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 29.44g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Авокадо. Lunch: Сухари, Лимонный Сок, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Красная Смородина, Мёд, Вода. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Cardio - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Cooking - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Standing - 1 hour, Resting - 3 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Метаболизм замедляется, включается режим "Голодовка". Когда будете из неё выходить, то не торопитесь с мясными продуктами. Ферментов не хватит, чтобы расщепить сложные продукты. Начинайте с каш, бульонов.
22 Jul 16 by member: staswiz
|
Хорошо, спасибо! Думаю, к ночи есть захочется, сварю овсяночки жидкой.
22 Jul 16 by member: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|