Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
86 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 102.12g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Baltais Греческий Йогурт, Варенье, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Сметана, Помидоры, Venta Десерт с Взбитыми Сливками, Куриная Печень, Копченый Лосось. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Кукуруза, Копченый Лосось Чавычи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latvia-1's Weight History
|