Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 71.43g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Piątnica Twaróg Chudy, Delma Delma Extra z Masłem, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Karkówka z Grilla. Snacks/Other: Perła Export, Lorenz Crunchips Ser-Cebula X-Cut, Wino Różowe, Arbuz, Krówka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Justyna sz's Weight History
|