Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
82.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 118.30g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Лито Отруби с Яблоком, Пан Ступка Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Пан Ступка Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пан Ступка Сыр Сулугуни. Lunch: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), То Что Надо Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Пан Ступка Сыр Сулугуни, Чай с Медом, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Окей Банан, Яблоко Голден, Изюм (без Косточек), Мёд, Активиа Термостатная. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 33.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyafedosova's Weight History
|