Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 64.45g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Манник, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Каша Овсяная с Малиной, Greenfield Чай Черный, Кофе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Боржоми Вода Минеральная, Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Апельсин, Овсяное Печенье VII, Победа Шоколад Горький 55%. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Cleaning - 35 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.sg's Weight History
|