Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
107.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 87.92g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красное Яблоко. Dinner: Говядина Отварная, Минская Марка Ряженка "Нежность", Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qeenstar's Weight History
|