Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
82.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 107.19g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Мёд, Изюм (без Косточек), Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Пан Ступка Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Говядина Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пан Ступка Сыр Сулугуни, Пеко Кекс Столичный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyafedosova's Weight History
|