Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 57.67g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Лукас Печенье Зерновое, Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: АТБ Хлебцы Классические, Тушеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Капучино, Фундук, Мёд, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|