|
весы заклинило)))
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 33.76g | Carbs: 87.15g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Рокфор, Макароны Отварные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Хортекс Кус-Кус, Французский Салатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Зеленые Оливки, Сосиска. Snacks/Other: Нектарины, Нектарины. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Scooter - 10 minutes, Sleeping - 14 hours and 4 minutes, Desk Work - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Standing - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|