Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 56.56g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Зеленый Перец, Перекресток Мясо по-Французски, Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая. Dinner: Рафаэлло Конфета, Ферреро Ферреро Роше, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 6 hours and 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garedunort's Weight History
|