Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
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81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2363 kcal
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Fat: 136.26g | Prot: 156.74g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Ovo, Ovo Cozido, Queijo Branco, Panco Bolacha Maria, Parati Bolacha Maria Chocolate. Lunch: Queijo Coalho, Músculo Bovino, Legumes Refogados. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Wickbold Pão Integral Light, Queijo Mozzarella, Legumes Refogados. Snacks/Other: Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Sardinhas em Óleo (Enlatado). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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tfaa1302's Weight History
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