Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 58.40g | Carbs: 234.78g.
Breakfast: 伊藤園 1日分の野菜, おにぎり. Lunch: CO-OP カップラーメン しょうゆ, おにぎり. Dinner: セブンイレブン ブリトー ラザニアソース, 丸大食品 トルティーヤ 照り焼きマヨチキン, サークルK ミネストローネスープ, ローソン ゆでたまご. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|