Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
110.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4552 kcal
|
Fat: 152.41g | Prot: 180.05g | Carbs: 603.80g.
Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczaka, Knorr Sos do Pieczeni Jasny, Pieczony Schab Wieprzowy, Kluski Śląskie. Dinner: Tort. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Lewiatan Markizy z Kremem Kakaowym, Pomidory, Mlekovita Ser Ementaler, Szynka z Indyka, Biała Miękka Bułka, Oskroba Bułka Żytnia, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
|
3345 kcal
|
Exercise:
endo - 3 hours and 13 minutes, Sleeping - 20 hours and 47 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|