Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
69.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 87.12g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Апельсин, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Богучарские Семечки Тыквенные, Цветная Капуста, Хек. Snacks/Other: Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|