Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 116.75g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: Окрошка Овощная, Куриное Филе Вареное, Персики, Верес Овощное Рагу. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|