Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 131.03g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Салат Цезарь с Креветками, Good Day Конфеты с Черносливом, Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Good Day Конфеты с Черносливом, Креветки (Вареные или на Пару), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Bums + ABC - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ek.beleskaya's Weight History
|