Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 109.05g | Prot: 62.12g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lunch: Хлеб Черный, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Шарлотка, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Виноград, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 50 minutes, Swimming (moderate) - 15 minutes, Тверк - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|