|
Итак, я тут торчу уже два года... Вес в целом не меняется, то потухнет, то погаснет, но формы значительно улучшились))
С мотивацией у меня печаль, поэтому разозлилась и уменьшила себе желанный вес.
Как то так)
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 92.03g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Морковь, Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Козий Сыр (Мягкий). Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Спагетти. Snacks/Other: Шоколадница Раф Кофе, Помидоры, Яблоко. more...
|
|
2604 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Cooking - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|