Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
88.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 177.94g | Carbs: 221.85g.
Breakfast: Piotr i Paweł Sok Pomidorowy, Marchewki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, San Łakotki Maślane. Dinner: Biała Kiełbasa, Knorr Żurek, Jajko. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczak, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|