Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
83.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 122.76g | Carbs: 266.69g.
Breakfast: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Дыня, ФЭГ Имбирь Маринованный, Белый Город Молоко 2.5%, Смешанные Орехи, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша, Говядина Отварная, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Uniforce 25 Whey Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|