Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
68.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 50.90g | Carbs: 51.58g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Гречка в Пакетиках, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|