Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 130.73g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь. Dinner: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Груши, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|