Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 47.04g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Дыня, Кухмастер Итальянский Соус, Хлеб Зерновой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Смузи на кефире киви и авокадо. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 59 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|