Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 165.39g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Белое Мясо Индейки. Dinner: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|