Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 142.74g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Good Food Миндаль Сушеный, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|