Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 66.17g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Мёд, Овсянка. Lunch: Банан, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Творог (Обезжиренный), Energy Diet Капучино, Кофе с Молоком, Несквик Конфета, Конфета, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|