|
hoy inicio dieta con nutriologa, tengo fe!
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 58.08g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: McCormick Mermelada de Fresa, Mantequilla de Maní, Pan Tostado. Lunch: Lechuga, Tomates, Apio, Pepino (Pelado), Bimbo Pan Blanco (27.8g), Garbanzos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Danone Yogurt Natural, Queso Panela, Manzana Verde, Papayas, Avena, Apio. Snacks/Other: Apio, Piña, Manzana Verde, Queso Panela. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|