Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
|
61.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 39.07g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: DM Bio Agavendicksaft, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Goldsaft, Milbona Skyr Pur, Fruchtsalat, Kaffee, Milch (Vollmilch). Lunch: Lindt Pralinés Hochfein, Gekochtes Ei, Tomatensalat, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Dr. Oetker Zitronenkuchen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|