Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
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84 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1280 kcal
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Fat: 91.43g | Prot: 94.06g | Carbs: 18.64g.
Breakfast: Azeite de Oliva, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Molho Vinagrete, Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Alface Americana, Tirolez Queijo tipo Gouda, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. Dinner: Costa Sul Filé de Merluza, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Tirolez Queijo tipo Gouda, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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rackscirqueira's Weight History
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