Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
43.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 44.52g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Спартак Шоколад Горький 72%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Аджика. Dinner: Кабачок, Красное Яблоко, Кабачок, Красное Яблоко, Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tumbochkal's Weight History
|