Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
112.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 107.34g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Сыр Гауда или Эдам, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Якитория Унаги Рору, Якитория Сякэ Рору, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy1982's Weight History
|