Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
64 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
1428 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 67.58g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Леовит Стевия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, Сэн Сой Лапша Яичная. Lunch: Heinz Горчица Французская, Майонез, Iglo Мини Филе из Белой Рыбы, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Сырники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|