Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
111.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1740 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 181.91g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Киприно Сыр Алтайский, Овсяная Каша на Молоке, Победа Шоколад Горький 55%. Lunch: Лук, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Pure Protein Казеиновый Протеин, Тандер Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза Вареная, банан Мини. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|